صحة وتغذية
في قسم صحة وتغذية، نقدم لك نصائح صحية مهمة ومعلومات حول أفضل الأطعمة المفيدة لصحتك. اكتشف كيفية تحسين نمط حياتك من خلال التغذية السليمة والعناية بصحتك
-
مشروبات لمرضى السكري لدعم صحة الجسم وتنظيم مستوى السكر
ماكس MAX: الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية يمثل تحديًا يوميًا لمرضى السكري، لكن بعض المشروبات والأعشاب…
أكمل القراءة » -
الحرمان من النوم يزيد الشهية
الحرمان من النوم يزيد الشهية في دراسة حديثة، درس باحثون عدداً من المتطوعين لمدة تسعة أيام، وتبين أن الحرمان من…
أكمل القراءة » -
لماذا تعتبر خسارة الوزن أصعب في الشتاء ؟
أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين، أن التخلص من الوزن الزائد أصعب في الشتاء، منه في باقي فصول العام. ومن…
أكمل القراءة » -
العلماء يكشفون فوائد الصوم المتقطع
نشر علماء أمريكيون من جامعة جون هوبكنز ورافائيل دي كابو من المعهد الوطني للشيخوخة، موضوعا شاملا عن الدراسات العلمية حول…
أكمل القراءة » -
علاج حصى الكلى: أنجح العلاجات الطبيعية لتفتيت الحصوات والتخلص منها
ماكس MAX: يُعد علاج حصى الكلى من الأمور الضرورية للتخلص من الألم الناتج عن تراكم بلورات المعادن في الكلى والمسالك…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية للإمساك لدى الرضع حسب العُمر
علاجات منزلية للإمساك لدى الرضع حسب العُمر لا داعي للمبالغة في القلق عندما يشكو الرضيع من الإمساك فهي مشكلة شائعة…
أكمل القراءة » -
الأطعمة المصنّعة تزيد خطر الإصابة بالسكري
حذّرت نتائج دراسة فرنسية جديدة من الاعتماد على تناول الأطعمة المصنّعة كأساس للنظام الغذائي لأنها تزيد خطر الإصابة بالسكري ومضاعفاته…
أكمل القراءة » -
التفاح والسمك والشوفان لضبط الكولسترول
يمكنك خفض وضبط الكولسترول عن طريق التعديلات الغذائية، والتي تتضمن مجموعة من الإجراءات، منها تناول أطعمة تساعد على خفض الكولسترول…
أكمل القراءة » -
فواكه تخفّف الرغبة في أكل الحلوى
السكريات والحلوى نقطة الضعف لدى كثيرين ممن يرغبون في التخسيس واستعادة الرشاقة. فبحسب ما كشفته الدراسات، يؤثّر تناول السكريات على…
أكمل القراءة » -
كيف تؤدي الخيارات الغذائية السيئة إلى زيادة خطر السرطان وأفضل طرق الوقاية الغذائية
ماكس MAX: يعتبر خطر السرطان من التحديات الصحية الكبرى التي تواجه العالم، حيث يعد من بين الأسباب الرئيسية للوفاة. وتشير…
أكمل القراءة »
