حياتنا
في قسم حياتنا، نستعرض كل ما يهم حياتك وعائلتك من مواضيع شاملة للأم والطفل. نقدّم لكِ نصائح مميزة للعناية بالبشرة، الجمال، والموضة، إلى جانب أفكار مبتكرة للديكور المنزلي ودراسات متخصصة لتطوير نمط حياتك.
- يناير 18, 20202
5 مغذيات ضرورية خلال فترة التخطيط للحمل
التغذية الصحية أحد مفاتيح الخصوبة والحمل الناجح، فإذا كنت تخططين للحمل تنصحك نتائج دراسة من جامعة هارفارد بالتأكد من وجود…
أكمل القراءة » - يناير 16, 202012
كيف تكتشف استغلال الأصدقاء والعائلة؟ علامات تستحق الانتباه
ماكس MAX: قد يكون استغلال الأصدقاء والعائلة من أكثر الأمور صعوبة في إدراكها والتعامل معها. فبدلاً من الحصول على الدعم…
أكمل القراءة » - يناير 16, 202015
ماذا تكشف قوة قبضة اليد عن صحتك العامة
ماكس MAX: بالنسبة للكثيرين، قد يتضمن برنامج التمارين الرياضية الجري لتعزيز صحة القلب أو رفع الأثقال لبناء العضلات. لكن هناك…
أكمل القراءة » - يناير 15, 20204
طريقة عمل شوربة الطماطم و الجزر
المقادير 7 ثمرة طماطم 1 كوب جزر مقطع 3/4 كوب بصل مقطع 1 ملعقة كبيرة سكر ابيض 1 مكعب مرقة…
أكمل القراءة » - يناير 15, 202014
أسباب وعوامل تؤدي إلى تهيج القولون العصبي وأبرز طرق التعامل معه
ماكس MAX: يؤثر القولون العصبي على ملايين الأشخاص حول العالم، ويعاني أغلب المصابين به من اضطرابات معوية تؤثر على جودة…
أكمل القراءة » - يناير 15, 20202
دراسة: مشاهدة الأفلام في السينما تعزز التركيز والذاكرة
وجدت دراسة بريطانية أن مشاهدة فيلم في دور العرض يمكن أن يكون مفيدا بقدر ممارسة تمرين خفيف. تبين للباحثين في…
أكمل القراءة » - يناير 14, 20201
هذه الأعراض تنذر بنقص البروتين
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن الاستدلال على نقص البروتين في الجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل الشعور المستمر…
أكمل القراءة » - يناير 14, 20206
طريقة تحضير النودلز بالخضروات الصينية
النودلز هي واحدة من أكثر الأكلات شعبية وجدت قبل أربعة الآف سنة في آسيا وخصوصاً في الصين وليس في إيطاليا…
أكمل القراءة » - يناير 14, 20203
4 قواعد على كل فتاة اتباعها عند وضع المكياج
قد تعتقد الكثير من الفتيات بأن وضع المكياج أمر بسيط ولا يحتاج إلى الكثير من العناء، إلا أن الوقوع في…
أكمل القراءة » - يناير 13, 20206
هل شرب الماء على معدة فارغة يقلل الوزن ؟ إليكم الإجابة
غالبًا ما نُسرع لشرب الماء كلّما شعرنا بالعطش أو بعد تناول وجبة طعام دسمة أو حارة. لكن هل تعلم ما…
أكمل القراءة »