تفقد 57 كغ بفضل صورة
وكانت كيث ماكدونو، في زيارة إلى براغ، عندما التقطت لها صديقتها صورة قلبت حياتها رأساً على عقب، بعد أن كانت حافزاً قوياً لدفعها للتخلص من الوزن واستعادة لياقتها.
وانضمت كيت إلى برنامج لتخفيض الوزن في إحدى الصالات الرياضية، وبدأت رحلة شاقة دامت عاماً ونيف لخسارة أكبر قدر من وزنها الذي تجاوز آنذاك 152 كيلوغراماً.
وقالت كيث: ” كنت أعيش في حلقة مفرغة، ولم ألتزم بأي حمية في السابق. اعتدت على تناول الطعام كلما شعرت بالسعادة أو الحزن، كانت حياتي تتمحور حول الطعام”
وإضافة إلى ممارسة الرياضة، اتبعت كيث نظاماً غذائياً صارماً خلًصها مما يقارب 57 كيلوغراماً في فترة لم تتجاوز 12 شهراً. حسب ما نقلت “ميرور” البريطانية.
