خسارة الوزن: بريطانية تفقد 70 كيلوغراماً بعد حادثة محرجة في القطار
تحدثت سيدة بريطانية عن تجربتها الملهمة في فقدان 70 كيلوغراماً بعد تعرضها لموقف محرج أثناء رحلتها بالقطار. شيلي ريبونز، البالغة من العمر 40 عاماً، كانت في طريقها إلى العمل عندما علقت في مقعد القطار أثناء محاولتها النهوض، ما دفعها إلى طلب مساعدة الركاب. واضطرت للانتظار لأربع محطات قبل أن تتمكن من تحرير نفسها.
رحلة شيلي نحو خسارة الوزن بعد حادثة القطار
تروي شيلي، وهي تشعر بالإحراج والخوف: “لم أستطع النهوض، كنت محاصرة بين راكبين، وبقيت عالقة حتى غادر أحدهم.” وتضيف: “بعد تلك الحادثة، قررت تغيير حياتي بشكل جذري، وقطعت وعداً على نفسي ألا أعود أبداً لارتداء مقاس 28.”
إقرأ أيضا: لماذا تعتبر خسارة الوزن أصعب في الشتاء؟
قرار تغيير نمط الحياة لتحقيق خسارة الوزن
منذ ذلك الحين، اتبعت شيلي نظاماً غذائياً صحياً وتخلصت من الوجبات السريعة والأطعمة السكرية التي كانت تعتمد عليها. كما أصبحت ترتاد صالة الألعاب الرياضية يومياً قبل العمل، وهي تستعد حالياً للمشاركة في ماراثون لندن القادم لجمع التبرعات لصالح جمعية راينبو ترست.
المصدر:
