صحة وتغذية
- صحة وتغذية
ماذا يحدث في الجسم عند تناول الكثير من الكربوهيدرات؟
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن الكربوهيدرات تعتبر من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهي تمده بالطاقة اللازمة للعمليات الحيوية والحركة…
أكمل القراءة » - صحة وتغذية
فوائد العنب للصحة والجمال
العنب هو ثمر ناعم القشرة، عصيري و لبي، تنمو على شكل عناقيد يوجد عليها من 6 ثمرات إلى 300 ثمرة،…
أكمل القراءة » - صحة وتغذية
تعرف على فوائد الزعتر وبعض الوصفات لاستخدامه
يعد الزعتر أحد الأعشاب التي تستخدم فى الطهو والطب، ويرجع استخدامه منذ قديم الأزل حيث استخدمه القدماء في التحنيط واستخدمه…
أكمل القراءة » - صحة وتغذية
فوائد الكركم الرائعة ومعلومات أخرى كثيرة لا تعرفها عنه
الكركم هو نبات عشبي من الفصيلة الزنجبيلية موطنه الأصلي هو جنوب غرب الهند، ويحتاج إلى درجات حرارة عالية وكمية كبيرة…
أكمل القراءة » - صحة وتغذية
الخيار وفوائدة للصحة وتخفيف الوزن
الخيار هو نبتة بستانية متسلقة يقع تحت تصنيف الفصيلة القرعية، يغرس الخيار في الأرض على عمق يتراوح بين 12-18 ملليمتر،…
أكمل القراءة » - صحة وتغذية
تخسيس البطن والتخلص من الكرش نهائياً بأبسط الطرق وأسهل الوصفات
تخسيس البطن والتخلص من الكرش هي من أكثر الأشياء الصعبة التي تواجه العديد من الناس فمنطقة البطن الممتلئة هي من…
أكمل القراءة » - صحة وتغذية
فوائد الموز للصحة وللجمال
تتواجد فاكهة الموز طوال العام في الأسواق، كما تعتبر من الفاكهة التي لا تتخلى عنها أي مائدة، ولكن هل تعرف…
أكمل القراءة »